Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 43,84g | Prot: 41,40g | Hh: 99,99g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Свекла Вареная, Растительное Масло, Жареное Яйцо. Lounas: Клубника, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. Välipalat/Muut: Конти Десерт Бонжур Классика. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|