Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
569 kcal
|
Rasva: 2,79g | Prot: 21,01g | Hh: 107,41g.
Aamiainen: Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Puolukka. Lounas: Felix Tomaattiketchup, Kotimaista Keittojuurekset, Kotimaista Kanan Fileesuikale, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|