Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2022
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
412 kcal
|
Rasva: 4,33g | Prot: 19,07g | Hh: 70,64g.
Aamiainen: Puolukka, Tee (Makeuttamaton), Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Kotimaista Kaurahiutale. Lounas: Kurkku, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Saarioinen Sweet Chili-Kastike, Tomaatit, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Kotimaista Keittojuurekset, Kotimaista Kanan Fileesuikale. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|