Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2022
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 61,71g | Prot: 51,71g | Hh: 197,99g.
Aamiainen: Rainbow Appelsiinimehu, Valio Viilis Banaani, Grillimaisteri Cheddar-Viipale, HK Kultapaahdettu Murea Kinkku, Oivariini Vähärasvaisempi , Rainbow Esipaistetut Ranskalaiset Sämpylät. Lounas: Pirkka Trooppinen Hedelmäsalaatti Mehussa, Valio Brownie, Oivariini Vähärasvaisempi , Rainbow Halloumi, Hätälä Savulohifilee, Vihersalaatti, Pirkka Broilerin Fileeleike, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna. Välipalat/Muut: Subway Suklaa Cookie, Vesimeloni, Ananas, Persikat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|