Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 33,00g | Prot: 32,68g | Hh: 113,02g.
Aamiainen: Valio Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Myllyn Paras Kaurapuuro, Keitetty Kananmuna. Lounas: Voi, Valio Kesäkeitto, Café Picnic Pieni Vihersalaatti, Vesimeloni, Viola Maustamaton Tuorejuusto, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari. Välipalat/Muut: Valio Kefir Maustamaton, Muumi Hedelmäpatukat, Ingman Trio Jäätelö, Pommac Pommac Light, Omenat. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Papuliina
|