Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2022
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2366 kcal
|
Rasva: 118,42g | Prot: 131,71g | Hh: 231,09g.
Aamiainen: PBfit Peanut Butter Powder , Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Coffee, Jelly (All Flavors), Bays Original English Muffin. Lounas: Lay's Wavy Original Potato Chips, Pringles Original Potato Crisps, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Trader Joe's Tuna Salad. Päivällinen: Great Value Enriched Hot Dog Buns, Quest Thin Crust Pizza Uncured Pepperoni. Välipalat/Muut: Our Family Sugar Free Whipped Topping, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Nestle Kit Kat (Fun Size), Wendy's Macaroni Side Salad, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Deviled Egg, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|