Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2022
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 64,55g | Prot: 70,45g | Hh: 184,92g.
Aamiainen: Raparperi, Dansukker Taloussokeri, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas, Lakka, Dulano Kalkkunanakki, Oliiviöljy, Paistettu Kananmuna, Maitokahvi. Lounas: Dulano Kalkkunanakki, Nuudelit. Päivällinen: Tomaattikeitto. Välipalat/Muut: Santa Maria Nacho Chips, Salsa, Valio Oltermanni 17%, HK Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|