Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 82,20g | Prot: 77,38g | Hh: 212,91g.
Aamiainen: Starbucks Caramel Macchiato, Kurkku, Milbona Soft Cheese Slices Cheddar Style, Rainbow Kalkkunaleikkele, Oivariini Vähärasvaisempi , Fazer Kaurapaahto. Lounas: Café Picnic Uuniperunat Kylmäsavulohi. Päivällinen: Kirsikkatomaatit, Arla Kadett 5%, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Laitilan Proegg Valkuainen, Santa Maria Taco Sauce Hot, Fazer Kaurapaahto. Iltapala: Mansikat, Persikka. Välipalat/Muut: Kanelipulla, Espresso House Frapino Coffee Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|