Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3031 kcal
|
Rasva: 84,94g | Prot: 108,17g | Hh: 311,91g.
Aamiainen: Nektariinit, Appelsiinit, Rainbow Rasvaton Maitorahka. Lounas: Valio Eskimo Jäätelö, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Nakkikastike. Päivällinen: Graavilohi, Keiju Margariini 60, Vaasan Ruispalat, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Tonnikalapiirakka, Donitsit (Suklaakuorrutteiset tai -päällysteiset). Välipalat/Muut: Olut. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|