Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 46,93g | Prot: 143,08g | Hh: 156,60g.
Aamiainen: Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu, Skyr Kuningatar, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Flora Kulta, Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale. Lounas: Ranen& Veksun Salado, Kanawokki. Päivällinen: Banaanit, Vesi, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Saarioinen Kirjolohikeitto. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Fazer Amica Seitikeitto, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, X-Tra Tonnikalaa Hienonnettuna Vedessä. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ranetee68
|