|
Jaahas, eka setti nesteitä lähti, toivotaan että laihtuminenkin vielä joskus jatkuu 🙀
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 55,63g | Prot: 30,39g | Hh: 85,36g.
Aamiainen: Mansikat, Omenat, Maitokahvi, Voi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lounas: Täytetty Paprika. Välipalat/Muut: Pähkinäsekoitukset, Maitokahvi, Kristallipulla. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|