Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2022
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 55,39g | Prot: 109,37g | Hh: 228,17g.
Aamiainen: Bays Original English Muffin, Jelly (All Flavors), Coffee. Lounas: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, FlapJacked Mighty Muffin Chocolate PB, Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Päivällinen: Great Value Green Olives with Pimento, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Great Value Elbow Macaroni, Publix Ground Chuck 80/20. Välipalat/Muut: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|