Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2763 kcal
|
Rasva: 57,71g | Prot: 146,62g | Hh: 290,81g.
Aamiainen: Rainbow Rasvaton Maitorahka, Nektariinit, Mandariini. Lounas: Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Myllyn Paras Makaroni. Päivällinen: Hartwall Sininen Lager Olut 3.5%, Graavilohi, Keiju Margariini 60, Vaasan Ruispalat. Välipalat/Muut: Snellman Voileipäkinkku, Valio Arki Juusto, Keiju Margariini 60, Salonen Tosihyväsämpylä, Appelsiinit. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|