Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 62,17g | Prot: 78,97g | Hh: 169,73g.
Aamiainen: Coffee, Jelly (All Flavors), Bays Original English Muffin. Lounas: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Lay's Wavy Original Potato Chips, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham. Päivällinen: Sardo Pitted Mammoth Olives, Cherry Tomatoes, Fit & Active Turkey Hotdog, Great Value Green Olives with Pimento, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Healthy Life Wheat Sandwich Buns. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|