Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
400 kcal
|
Rasva: 12,82g | Prot: 15,56g | Hh: 55,03g.
Aamiainen: X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Kaurahiutale, Tee (Makeuttamaton), Puolukka. Lounas: Vaasan Ruispalat, Becel Kevyt Margariini, Kaalikeitto. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|