Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 59,77g | Prot: 128,57g | Hh: 150,88g.
Aamiainen: Butter , Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters, Bays Original English Muffin, Jelly (All Flavors), Coffee. Lounas: Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Lay's Wavy Original Potato Chips, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. Päivällinen: Kraft Light Mayonnaise, Bumble Bee Premium Solid White Albacore Tuna in Water, Barilla Angel Hair Pasta, Pringles Original Potato Crisps. Välipalat/Muut: Great Value Medium Black Olives. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|