Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 63,98g | Prot: 53,15g | Hh: 215,07g.
Aamiainen: Planti Kaurajuoma Kahviin, X-Tra Hedelmämysli, X-Tra Vadelmakeitto Light, Kahvi. Lounas: Paistettu Kananmuna, Kotimaista Uunilenkki, Paistetut Perunat. Päivällinen: Turun Sinappi Mieto, Pouttu Palviryynimakkara. Välipalat/Muut: X-Tra Hedelmämysli, X-Tra Vadelmakeitto Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|