Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 58,22g | Prot: 65,86g | Hh: 149,03g.
Aamiainen: Bays Original English Muffin, Jelly (All Flavors), Coffee. Lounas: Lay's Wavy Original Potato Chips, Pringles Original Potato Crisps, Cherry Tomatoes, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Great Value Pepper Jack Cheese Slice. Päivällinen: Healthy Life Wheat Sandwich Buns, Fit & Active Turkey Hotdog. Välipalat/Muut: Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Great Value Light Greek Blueberry Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
10 heinä 22 jäseneltä: shirfleur 1
|
Going in the right direction.😀
10 heinä 22 jäseneltä: Danana
|
congratulations to you Davidsprincess on your weight loss
10 heinä 22 jäseneltä: buenitabishop
|
11 heinä 22 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|