Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2459 kcal
|
Rasva: 68,69g | Prot: 100,16g | Hh: 361,53g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Огурец, Помидоры, Яйцо, Uni Dan Горчица Баварская, Лук, Укроп, Капуста Белокочанная, Лаваш, Курица Вареная, Яблоко. Lounas: Полоцкие Хлебцы Хлебцы, Арбуз, Банан. Päivällinen: Коньяк, Шоколад, Капуста Белокочанная, Яйцо, Суп Куриный с Рисом, Лаваш. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Антон Бортник
|