Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 52,14g | Prot: 72,87g | Hh: 199,17g.
Aamiainen: Coffee, Jelly (All Flavors), Bays Original English Muffin. Lounas: Great Value Chewy Granola Bars - Peanut Butter & Chocolate Chip, Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Fit & Active Turkey Hotdog, Healthy Life Wheat Sandwich Buns. Päivällinen: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Cheeseburger. Välipalat/Muut: Our Family Sugar Free Whipped Topping, Lean Cuisine Features Four Cheese Pizza. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
11 heinä 22 jäseneltä: shirfleur 1
|
11 heinä 22 jäseneltä: HCB
|
11 heinä 22 jäseneltä: John10251
|
11 heinä 22 jäseneltä: JC_suburbangothcatmom
|
Why did the chicken cross the road? … To show the opossum it could be done. I kind of feel like you’re nudging me to make some progress… (thanks muttered under breath). 😊
13 heinä 22 jäseneltä: Mac_Rose
|
Tom, it's that book. Changed my thinking. 😉
13 heinä 22 jäseneltä: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|