Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 68,82g | Prot: 117,05g | Hh: 196,28g.
Aamiainen: Rucola-salaatti, Kurkku, Kananmuna, Pirkka Riisikakku, Mantelit, Dovgan Tattarisuurimot. Lounas: Kotimaista Kanan Filee Pihvi, Kesäkurpitsa, Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Dovgan Tattarisuurimot, Suola. Päivällinen: Kotimaista Kanan Filee Pihvi, Avokado, Pirkka Tomaatti, Dovgan Tattarisuurimot, Kesäkurpitsa, Pinaatti, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE. Välipalat/Muut: Lohi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|