Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 100,79g | Prot: 92,83g | Hh: 17,05g.
Aamiainen: Bacon, Kaffe, Stekt Ägg. Lounas: Chef Select Kebabasalatti. Päivällinen: Felix Perinteinen Salaattikastike, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Rainbow Perhesalaattisekoitus. Välipalat/Muut: Italiamo Strolghino Salami. lisää...
|
|
2919 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 40 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|