Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 44,33g | Prot: 41,25g | Hh: 118,25g.
Aamiainen: Puolukka, X-Tra Vadelmakeitto Light, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Kaurahiutale. Lounas: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Tomaatit, Rainbow Sinappisilli, Fazer Amica Kananmunakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Tomaatit, Rainbow Sinappisilli, Munakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|