Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2273 kcal
|
Rasva: 126,08g | Prot: 76,61g | Hh: 77,91g.
Aamiainen: Puhdistamo Heraproteiini Vanilja, Pecan Pähkinä, Saksanpähkinät, Parapähkinät, Kaakaojauhe Luomu, Suodatinkahvi, Kookosöljy. Lounas: Suodatinkahvi, Kookosöljy, Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. Iltapala: Taffel Suolapähkinä. Välipalat/Muut: Olvi A.Le Coq. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diva Condio
|