Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 132,13g | Prot: 73,54g | Hh: 26,40g.
Aamiainen: Puhdistamo Heraproteiini Vanilja, Pecan Pähkinä, Saksanpähkinät, Parapähkinät, Kaakaojauhe Luomu, Suodatinkahvi, Kookosöljy. Lounas: Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Oliiviöljy, Chlorella, Optimsm, Kookosöljy, Varsiselleri, Kurkku, Lehtikaali, Sitruunamehu (Pullotettu), Kiivi, Avokado. Iltapala: Pirkka Kotimainen Meetvursti, Valio Oltermanni, Tomaattipyre. Välipalat/Muut: Suodatinkahvi, Kookosöljy. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diva Condio
|