Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4754 kcal
|
Rasva: 199,59g | Prot: 194,44g | Hh: 559,71g.
Aamiainen: Peanut Butter, Sunbeam Large White Bread, Sam's Choice Stuffed Crust Buffalo Style Chicken Pizza. Lounas: Lay's Wavy Original Potato Chips, Cold Stone Creamery Midnight Delight Chocolate Ice Cream Cake, Subway Sunrise Subway Melt. Päivällinen: Publix Vanilla Cake with Buttercream Icing, Casa Mamita Pork Carnitas Street Tacos. Välipalat/Muut: Kroger Italian Bread. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
14 heinä 22 jäseneltä: shirfleur 1
|
keep it up, you are almost done👍
14 heinä 22 jäseneltä: M Owais khan
|
Nowhere near done... just breaking it into smaller goals. Thanks though.
14 heinä 22 jäseneltä: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|