Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 64,75g | Prot: 53,86g | Hh: 62,03g.
Aamiainen: Oatly Kauramaito, Kahvi. Lounas: Kanakeitto, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Kuntonäkki. Päivällinen: Kevätsipulit, Salaatti, Kavli Hampurilaiskastike, Pirkka Cocktailkurkku, Filos Halloumi, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Pehmeät Sämpylät. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|