Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2022
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
324 kcal
|
Rasva: 21,79g | Prot: 24,52g | Hh: 6,92g.
Aamiainen: Kurkku, Tomaatit, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Pekoni (Paistettu Pannulla). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|