Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2171 kcal
|
Rasva: 113,78g | Prot: 66,28g | Hh: 224,70g.
Aamiainen: Kirsikkatomaatit, X-Tra Mozzarella 10%, Pirkka Broilerin Fileeleike, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Fazer Rouheciabatta. Lounas: Valio Vaniljajäätelö, Suklaajuustokakku, Hesburger Kerrosateria . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|