Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2092 kcal
|
Rasva: 97,65g | Prot: 127,08g | Hh: 178,27g.
Aamiainen: Appelsiinit, Arla Keso Vanilja, Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka), Kesäkurpitsa, Milbona Soft Cheese Slices Burger Style, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Maitokahvi, Flora Flora & Voi Maukas Merisuola. Lounas: Kesäkurpitsamoussakka, Tomaatit, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maito. Päivällinen: Pohjolan Meijeri Rasvaton Maito, Kesäkurpitsamoussakka. Välipalat/Muut: Frödinge Vadelmakakku. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|