Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 42,09g | Prot: 80,44g | Hh: 237,30g.
Aamiainen: Coffee, Jelly (All Flavors), Bays Original English Muffin. Lounas: Pringles Original Potato Crisps, Jimmy John's #12 Beach Club (No Mayo). Päivällinen: Wyman's Just Fruit & Banana Bites, Ferrara Pan Lemonhead Candy. Välipalat/Muut: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, 1% Fat Milk, Great Value Chewy Granola Bars - S'mores, FlapJacked Mighty Muffin Double Chocolate, Great Value Light Nonfat Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|