Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
124,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 49,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 74,20g | Prot: 64,96g | Hh: 163,21g.
Lounas: Kuivattu Luumu, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Arki Juusto, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Becel Original, Galette Rukiinen Riisipiirakka, Maitokahvi. Päivällinen: Frödinge Porkkanakakku, Pastaa Juustolla ja Lihakastikkeella. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sammakkopieni
|