Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
606 kcal
|
Rasva: 8,68g | Prot: 68,81g | Hh: 72,66g.
Aamiainen: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Trader Joe's Dried Apricots, Pears. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|