Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 59,89g | Prot: 63,37g | Hh: 301,17g.
Aamiainen: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Bays Original English Muffin, Jelly (All Flavors), Coffee. Lounas: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, On The Border Tortilla Chips, Great Value Light Sour Cream, Ferrara Pan Lemonhead Candy, Old El Paso Mexican Rice, Nature's Earthly Choice Great Day Caribbean Bean Bowl. Päivällinen: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Cheeseburger. Välipalat/Muut: Reichel Foods Pro2snax. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
congratulations to you on your weight loss
21 heinä 22 jäseneltä: buenitabishop
|
21 heinä 22 jäseneltä: HCB
|
23 heinä 22 jäseneltä: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|