|
5,5 viikkoa synnytyksestä. Nyt on toivuttu jotenkuten ja täysimetys käynnissä. Katotaan alkaako ruokia merkkaamalla vähä rutiinit tulemaan kuntoon ja paino pikkuhiljaa putoamaan.
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2401 kcal
|
Rasva: 110,80g | Prot: 106,57g | Hh: 238,92g.
Aamiainen: Gouda or Edam Cheese, Bell Peppers, Tomatoes, Rainbow Pesto Rosso, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis (27.5g), Vegetable Oil, Egg. Lounas: Hesburger Ketsuppi, UniCafe Soija-Makaronilaatikko. Päivällinen: Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Karkkikatu Vadelmavene, Estrella Linssisnacks Aito Cheddar Original, Kotipizza Americana. Välipalat/Muut: Peanut Butter, Tuorepuuro. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|