|
jihhuu, nyt on saanu taas itteeni niskasta kiinni, johtunee huima viikon painon pudotus siitä koska otimme viikko sitte kissanpennun... mulla on paljon muuta tekemistä sen kanssa ni ei tuu syötyy niin paljon..
tänää tietysti mennään juhlistaa mun synttäreitä, mut ei todellakaa dogaamaa, vaan syömää KIINALAISTA ruokaa, sitä on jo viikon tehny mieli.. :D
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2549 kcal
|
Rasva: 31,35g | Prot: 80,05g | Hh: 285,16g.
Aamiainen: Hartwall Karpalo Lonkero, kartanon voileipäkinkku, Skyr Ananas, Täysjyvävehnäleipä, Kahvi Rasvattomalla Maidolla. Lounas: Kiinalainen Riisi (Paistettu), Kiinalainen Friteerattu Kana, Uncle Ben's Sweet And Sour Kanaa. Päivällinen: Kevätkääryle (Sianliha), Makeiset (Kovat). lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|