Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 48,68g | Prot: 130,47g | Hh: 132,07g.
Aamiainen: Шарлотка ПП, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лента Курага без Косточки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Простоквашино Сливки 10%, Беловодье Лапша из Зерна Полбы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Утиное Мясо, Куриное Филе, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|