Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 52,48g | Prot: 63,99g | Hh: 189,47g.
Aamiainen: Pirkka Edamjuustoviipale, Vita D'or Maiju Laktoositon Kasvirasvalevite, Priima Juustosämpylä, Marjakeitto. Lounas: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Vita D'or Maiju Laktoositon Kasvirasvalevite, Priima Juustosämpylä, Pirkka Edamjuustoviipale. Päivällinen: Herkkumaa Puolukkasurvos, Porkkanat, Koskikylän Maksalaatikko. Välipalat/Muut: Pirkka Edamjuustoviipale, Dulano Ohut Saunapalvikinkku, Paahtoleipä. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eevam.seppanen
|