Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
138,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 66,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 82,42g | Prot: 86,29g | Hh: 217,43g.
Aamiainen: Oivariini Oivariini, Valio Polar 15%, Pinaatti, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee , Oululainen Jälkiuuni Täysjyväkaura. Lounas: Maltesers Suklaa Pallot, Leipomo Rosten Pikku-Vaniljaviineri, Pirkka Broilerin Fileeleike, Tomaatit, Gefilus Smoothie Mango. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|