Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
125,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2574 kcal
|
Rasva: 97,48g | Prot: 104,57g | Hh: 309,59g.
Aamiainen: Maitokahvi, Banaanit, Pirkka Vähälaktoosinen Mieto Maitorahka. Lounas: Chef Lunden Kana-Pekoni Wrap, Maitokahvi. Päivällinen: Pirkka Esipaistettu Sämpylä, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Valio Rasvaton Maito, Valio Jauhelihakastike, Spagetti, Maitokahvi. Välipalat/Muut: Rainbow Roasted Garlic. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laurajoukainenn
|