Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 68,17g | Prot: 52,63g | Hh: 210,72g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Kauragurtti Mango, Hoviruoka Riisipiirakka Vege, Becel Kevyt, Valio Oddlygood Veggie Slices Cheddar Flavoured, Kahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista. Lounas: Mama Vegetable Flavour, Kahvi, Aito Kaurajuoma, So Fine Tofu À La Minute Smoked Tofu Pieces. Päivällinen: So Fine Tofu À La Minute Smoked Tofu Pieces, Mama Vegetable Flavour. Välipalat/Muut: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, X-Tra Hedelmämysli. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|