Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
137,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 65,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 80,95g | Prot: 80,30g | Hh: 118,71g.
Lounas: Gelatelli Mini-Mix Fruit, Fazer Amica Jauhelihalasagne, Kotipizza Caesar Salaatti Pariloitu Kananpoika. Päivällinen: Oululainen Jälkiuunipala, Pinaatti, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee , Valio Polar 15%, Arla Sipoolainen Rahkajugurtti, Pirkka Kaurahiutale, Hunaja, Oivariini Oivariini. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|