Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 74,60g | Prot: 52,72g | Hh: 152,27g.
Aamiainen: Pelican Rouge Suodatinkahvi Maidolla, Vaasan Ruispalat, Kurkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Lätta Mini 28%, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Hesburger Makkaraperunat. Välipalat/Muut: Hartwall Sininen Lager Olut 3.5%, Valio Oltermanni 17%, Lätta Mini 28%, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Vaasan Ruispalat, Irtokarkki. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katjuusainen
|