Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 81,50g | Prot: 38,95g | Hh: 166,00g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Veggie Slices Cheddar Flavoured, Becel Kevyt, Hoviruoka Riisipiirakka Vege, Kahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista. Lounas: X-Tra Salsakastike, Paprika (Keltainen), Salaatti, Frankful Vegan Chili Cheese Dip, X-Tra Herkkusieniä Viipaleina, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps. Päivällinen: Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps, X-Tra Herkkusieniä Viipaleina, Frankful Vegan Chili Cheese Dip, Salaatti, Paprika (Keltainen), X-Tra Salsakastike. Välipalat/Muut: X-Tra Vadelmakeitto Light, Go Tan Sriracha Sauce, Rainbow Punaiset Kidneypavut, Panda Tumma Suklaa. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|