Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
136,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 64,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 69,74g | Prot: 134,52g | Hh: 111,81g.
Lounas: Kiinalainen Friteerattu Kana, Soijakastike, Sushi Vihanneksilla. Päivällinen: Vataja Original BBQ Ribs. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|