|
Paino nousee vaikka täysimetän, mutta ehkä tässä on nyt vaa kyse kehon tasapainon palautumisesta rankan alun ja 12kg painon putoamisen jälkeen. En ressaa!
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 68,35g | Prot: 60,06g | Hh: 213,88g.
Aamiainen: Plum, Strawberries , Peanut Butter, Tuorepuuro. Lounas: Vegetable Oil, Egg. Päivällinen: Indian Flatbread Naan, UniCafe Tofua ja Pinaattia Palak Paneer, White Rice. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|