Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 70,17g | Prot: 38,66g | Hh: 195,43g.
Lounas: Rainbow Punaiset Kidneypavut, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps, Frankful Vegan Chili Cheese Dip, Salaatti, Paprika (Keltainen), X-Tra Salsakastike. Päivällinen: Rainbow Punaiset Kidneypavut, X-Tra Salsakastike, Salaatti, Frankful Vegan Chili Cheese Dip, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps. Välipalat/Muut: Rainbow Mansikat (Pakaste), Valio Oddlygood Kaurapohjainen Gurtti Vadelma, Valio Oddlygood Kauragurtti Mango, Panda Tumma Suklaa. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|