Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 142,67g | Prot: 60,67g | Hh: 23,07g.
Aamiainen: Pecan Pähkinä, Saksanpähkinät, Parapähkinät, Suodatinkahvi, Kookosöljy. Lounas: Keitetty Kananmuna, Valio Luomu Turkkilainen Jogurtti, Hasselpähkinät, Pakkasmarja Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka. Päivällinen: Ketoinen Viljaton Sämpylä, Voi, Paprika (Punainen), Suodatinkahvi, Valio Oltermanni, Kotivara Luomu Meetvursti. Välipalat/Muut: Taffel Suolapähkinä. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diva Condio
|