Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2551 kcal
|
Rasva: 101,23g | Prot: 99,60g | Hh: 322,19g.
Aamiainen: Jimmy Dean Pancakes & Sausage on A Stick, Millville Old Fashioned Oats , Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Jelly (All Flavors), Bays Original English Muffin, Coffee. Lounas: Savoritz Peanut Butter & Cheese Crackers, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, New York Style All Natural Baked Everything Bagel Crisps, Carl Buddig Honey Ham with Natural Juices, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Päivällinen: Wendy's French Fries (Kids’ Meal), Wendy's Cheeseburger Deluxe. Välipalat/Muut: Marinela Barritas Pina, 1% Fat Milk, Post Honey-Comb Cereal, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original. lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|