Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 49,34g | Prot: 53,74g | Hh: 176,10g.
Aamiainen: Maitokahvi, Banaanit. Lounas: Pirkka Naanleipä, Rainbow Värikäs Salaatti, Basmatiriisi (Kypsennetty), Fazer Amica Butter Chicken. Päivällinen: Findus Kullanrapeat Kalafileet, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Katalonia. Välipalat/Muut: Pingviini Nougat Kermajäätelö, Valio Lakritsijäätelö, Omenat (Golden Delicious). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katjuusainen
|